Chocolade proteïne brood

Proteïne is een zeer belangrijk deel van mijn voedingspatroon.
Ik moet dagelijks bijna zo’n 40% proteïne eten. Dit komt omdat ik wil dat mijn spiermassa groter wordt, en mijn vetmassa kleiner. Het meer eten van proteïne en minder eten van vet, zal mij hierbij zeer hard helpen. Daarom is het ook steeds leuk om naast de gewone proteïne bronnen ook eens iets zelf te maken dat barst van de proteïne! Lees verder Chocolade proteïne brood

Advertenties

Kwarkbolletjes

Ik was zoals elke dag weer eens op Instagram en ik kwam plots een lekkere foto tegen.
Het eten dat op die foto stond zag er echt hemels uit, toen ik las was het juist was, was ik direct verkocht! Het waren namelijk zelf gemaakte kwarkbolletjes!
Sinds ik zo’n grote kwark/Optimel fanaat ben, moest ik dit receptje dus zeker eens uitproberen. Lees verder Kwarkbolletjes