Ontbijt idee #5

Ik had beloofd in mijn food diary om het recept te delen van dit overheerlijke ontbijt. Belofte maakt schuld, dus nu geef ik jullie het recept prijs!

Ik ben op dit idee gekomen omdat ik allereerst een enorme fan ben van chocolade en kokosnoot, en ook door Tony’s Chocolonely. Ik ben gek op de smaak ‘puur pecan kokos’ van Tony en die chocoladesmaak heeft mij dan ook geïnspireerd voor dit havermoutje te maken.

Lees verder Ontbijt idee #5

Advertenties

Den Boterham

Deze week geen food diary maar een food report! Ik ga zeer graag lunchen en ontbijten, hierbij test ik dan ook regelmatig nieuwe spots in Antwerpen. Nu ben ik afgelopen zondag lekker gaan brunchen in Den Boterham in Antwerpen. Dit zaakje stond al een tijdje op mijn testlijstje en nu ben ik het eindelijk gaan testen. Ik wil dan ook zeer graag mijn ervaring met jullie delen van deze leuke plek! Lees verder Den Boterham

Ontbijt idee #3

Het is al even geleden dat ik een ontbijt idee met jullie heb gedeeld. Nu had ik afgelopen maandag gezegd dat ik de overheerlijke choc-pindakaas & appel havermout van mijn food diary ging delen met jullie. Zoals beloofd wil ik dan ook zeer graag het receptje van deze overheerlijke havermout combinatie delen met jullie. Ik ben een zeer grote havermoutfanaat, zeker tijdens deze koudere maanden, hierdoor speel ik dan ook heel graag met verschillende combinaties om mijn havermout telkens weer een nieuwe ‘twist’ te geven. Lees verder Ontbijt idee #3

Chocolade proteïne brood

Proteïne is een zeer belangrijk deel van mijn voedingspatroon.
Ik moet dagelijks bijna zo’n 40% proteïne eten. Dit komt omdat ik wil dat mijn spiermassa groter wordt, en mijn vetmassa kleiner. Het meer eten van proteïne en minder eten van vet, zal mij hierbij zeer hard helpen. Daarom is het ook steeds leuk om naast de gewone proteïne bronnen ook eens iets zelf te maken dat barst van de proteïne! Lees verder Chocolade proteïne brood

Ontbijt idee #1

Ik ben een zeer grote ontbijtfanaat, ik kijk altijd de avond voordien al uit naar het ontbijt.
Het is zeker mijn favoriete maaltijd van de dag!
Ontbijten is ook zeer belangrijk, vele mensen vergeten dit en slagen het ontbijt over. Maar door te ontbijten maken wij ons lichaam juist wakker en begint onze motor terug te draaien.
Omdat dit ontbijten nu zo belangrijk is, varieer ik zeer graag met mijn ontbijt.
Ik eet zeer graag warme havermout als ontbijt, maar enkel die havermout is eigenlijk maar sober…
Daarom doe ik steeds allerlei verschillende toppings op mijn havermout.

Lees verder Ontbijt idee #1