Minder suiker eten

Een nieuw onderzoek toont aan dat suiker nog ongezonder is dan we al dachten. In dit onderzoek mochten kinderen negen dagen lang eten zoals ze altijd eten, maar dan zonder suiker. Ze mochten wel pizza en hotdogs eten, maar geen koek of zoete yoghurt. In hun voeding zat net zoveel energie als altijd, zodat ze niet konden afvallen. Na Negen dagen waren ze gezonder geworden; hun bloeddruk was gedaald, net zoals de cholesterol en suiker in hun bloed. Lees verder Minder suiker eten

Advertenties

Verfrissende smoothies

Het is nuΒ zeker en vast te voelen dat het zomer is, de laatste dagen is het echt zomers weer hier in BelgiΓ« en Nederland.Β En wat past er nu niet beter bij dit zalig warm weer dan een frisse smoothie!
Het is lekker fris, gezond en het zit boordevol vitaminen en fruit.
Je hebt er ook eindeloze combinaties in, je kan dus variΓ«ren naar hartelust!
Ik ben zelf een zeer grote fan van smoothies, zeker nu tijdens deze zomerdagen.
Zelf drink ik het liefste smoothies met rood fruit, dat vind ik geweldig lekker! Lees verder Verfrissende smoothies