Wheytella brownies

Body & fit heeft er een super lekker nieuw product in hun gamma, namelijk Wheytella. Natuurlijk denk je bij deze benaming aan de befaamde pot Nutella, en wie is er nu niet gek op Nutella? Nu heeft body & fit dus een variant gemaakt van onze geliefde Nutella die net wat gezonder is. In Wheytella zitten namelijk geen toegevoegde suikers en het bevat whey eiwit, dit is dus de perfecte chocoladepasta voor de sporters onder ons!  Lees verder Wheytella brownies

Advertenties

Quote #1

Deze quote vind ik zeer toepasselijk, want vele mensen maak hier een fout in. De meesten denken dat ze na 1 slecht moment zich volledig mogen laten gaan. Ze laten zich volledig gaan omdat ze denken dat het verder toch niets meer uitmaakt. Dit is helemaal niet waar natuurlijk, je moet direct de draad weer opnemen en net sterker komen uit deze zwakke momenten! Lees verder Quote #1

Voedsel matigen, werkt dit?

Sommigen vinden al dat ze matigen met één biscuitje minder per dag, terwijl de ander al tevreden is als het lukt halverwege het pak koekjes te stoppen. De ene vrouw matigt haar inname door een glas frisdrank per week minder te drinken, de ander ziet het bestellen van een kleinere pizza als een vorm van minderen Lees verder Voedsel matigen, werkt dit?

Havermout snickers

Iedereen kent de beroemde candybar Snickers wel, deze candybar is heel lekker maar jammer genoeg alles behalve gezond! De bar zit boordevol suikers en vetten en draagt verder niets bij voor ons lichaam. Wel hier heb ik nu een gezond alternatief voor gevonden in één van mijn favoriete kookboeken, HavermoutjeLees verder Havermout snickers

Mymuesli

Nu ik al bijna een tweetal jaar trouwe klant ben bij mymuesli, vond ik het eens tijd om jullie te laten kennismaken met hen. Mymuesli verkoopt namelijk super lekkere biologische ontbijtproducten. Ze verkopen biologische muesli, granola, havermout en cornflakes. De perfecte producten om jouw dag goed te starten! Maar wat maakt de producten van mymuesli nu zo bijzonder? Lees verder Mymuesli

Kokosnoot cake

Kokosnoot is één van mijn favoriete soorten vruchten.
Ik lust kokosnoot in alle vormen en varianten, ik ben echt een zeer grote fan!
Je kan kokosnoot ook gewoonweg overal bij gebruiken, je kan het zelfs in warme maaltijden gebruiken.
We kunnen dus concluderen dat het een multifunctionele vrucht is.
Wat ik er ook zeer leuk aan vind is dat het me steeds doet denken aan exotische bestemmingen.
Zo haal je met kokosnoot direct het zomergevoel in huis! Lees verder Kokosnoot cake

Avocado brownies

Zoals zowat elk meisje ben ik gek op chocolade en dus ook desserten met chocolade in. Jammer genoeg zijn deze lekkernijen niet zo gunstig voor ons lichaam en kan je deze lekkernijen dus niet zoveel eten. Maar al goed zijn er altijd gezondere alternatieven voor deze lekkernijen zodat we ze toch iets regelmatiger kunnen eten. Net zoals bij deze gezonde avocado brownies die ik gemaakt heb, ze zijn echt een goede vervanger voor de echte brownies! Lees verder Avocado brownies

Lunch idee #1

Een goede lunch is zeer belangrijk! Een lunch geeft je namelijk de brandstof om nog de hele namiddag door te kunnen werken of sporten. Daarom is het dus belangrijk dat je ervoor zorgt voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De lunch die ik nu met jullie deel is er eentje dat ik thuis veel maak. Het is lekker, snel en makkelijk te maken. Precies wat ik nodig heb als ik aan het studeren ben of gewoonweg weinig tijd heb.  Lees verder Lunch idee #1