Food diary #3

Een begin van een nieuwe week betekent een nieuwe food diary! Dus hier ben ik weer voor mijn lekkernijen van afgelopen week met jullie te delen. Veel lekkernijen kan ik jammer genoeg niet delen in deze blogpost, ik was afgelopen week namelijk ziek. Door mijn ziek zijn had ik amper honger en ik heb ik dus niet zoveel gegeten. Ook het sporten is afgelopen week uitgebleven omdat ik mezelf zo slap voelde, ik heb enkel mijn tennistrainingen kunnen doen en ik ben slechts 1 keer gaan hardlopen.  Lees verder Food diary #3

Advertenties

Lunch idee #1

Een goede lunch is zeer belangrijk! Een lunch geeft je namelijk de brandstof om nog de hele namiddag door te kunnen werken of sporten. Daarom is het dus belangrijk dat je ervoor zorgt voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. De lunch die ik nu met jullie deel is er eentje dat ik thuis veel maak. Het is lekker, snel en makkelijk te maken. Precies wat ik nodig heb als ik aan het studeren ben of gewoonweg weinig tijd heb.  Lees verder Lunch idee #1