Blijven lopen in weer en wind

Hey allemaal! Hier ben ik weer terug na mijn studeer en vakantie pauze zodat ik jullie opnieuw volledig kan motiveren en inspireren!

Ik begin dan ook meteen met 6 snelle tips voor de hardlopers onder ons die het toch wel zwaar te verduren hebben tijdens deze sombere dagen. Het weer zit hier in België niet echt helemaal mee, hierdoor kan je het wel eens wat moeilijker krijgen om je hardloopschoenen aan te trekken en dat rondje te gaan lopen. Voor dat probleem heb ik 6 tips voor jouw, zodat jij toch de motivatie en kracht kan vinden om te blijven lopen tijdens deze donkere en sombere periodes! Lees verder Blijven lopen in weer en wind

Advertenties

Hardlooptips voor beginners

Ik ben een zeer grote hardloopfanaat, ik loop minstens drie keer per week. Ik ben gewoon verslaafd aan hardlopen, ik zou het werkelijk elke dag kunnen doen. Het maakt heel je hoofd vrij, en je voelt jezelf zo krachtig en vrij terwijl je aan het lopen bent. Na elk rondje hardlopen voel ik mezelf altijd geweldig! Lees verder Hardlooptips voor beginners

De 10 voordelen van hardlopen

Hardlopen is een van de meeste beoefende sporten ter wereld. Zo’n 4 miljoen mensen op de wereld doen aan deze fantastische sport! Zelf loop ik ook zeer graag, het is bijna een verslaving voor mij.
Je krijgt er gewoon zoveel voldoening van als je een rondje bent gaan lopen.
Wat het allemaal nog beter maakt is dat je ook vele voordelen creëert voor jezelf door hard te lopen.
Ik zet voor jou even de 10 grootste voordelen op een rijtje. Lees verder De 10 voordelen van hardlopen